Kiffst Du zu viel oder zu häufig?
Und willst Deinen Konsum eigentlich einschränken, nur es klappt nicht so richtig? Vorsätze hast du oft, aber an der Realisierung scheitert es?
Wenn es dir so oder so ähnlich geht, dann könnte das Beratungsprogramm “realize-it!” fĂĽr dich interessant sein.
So funktioniert “realize-it!”
Junge Menschen, die sich aufgrund von Problemen mit Cannabiskonsum bei uns melden, werden in einem Gespräch informiert und nehmen an fünf Einzelgesprächen und einem Gruppentreffen teil. Themen sind das Erkennen von Risikosituationen, das Erarbeiten von Kontrollstrategien und das Entwickeln von alternativen Aktivitäten.
In kleinen Schritten werden persönliche Ziele fĂĽr die Zeit bis zum nächsten Gespräch formuliert und gemeinsam ĂĽberprĂĽft. UnterstĂĽtzt wird das verhaltenstherapeutisch ausgelegte Programm durch ein Begleitbuch, das Informationen zu Fragen der Konsumreduktion oder dem Ausstieg enthält. Auch ein Konsumtagebuch ist eingeschlossen – damit soll ein Ăśberblick ĂĽber den eigenen Konsum gewonnen werden.
Weitere Informationen auf der Website von “Realize-it!”
Bei Interesse oder RĂĽckfragen wende Dich bitte an die BeraterInnen der DROBS.
